首页 临朐新闻 一 线 临朐民生 教育培训 汽车之家 房产家居 文化书画 旅游摄影 健康养生 文体娱乐
 您的位置:首页  ->> 图文新闻 ->> 健康养生
 

香菇蒸排骨气血双补

  来源:   作者: 发布时间:2020-5-11 点击数: 171  

       香菇红枣蒸排骨,香而不腻,滑嫩鲜美,而且气血双补,特别适合老人。具体做法如下:猪大排500克,香菇6朵,干红枣4个,陈皮、香菜、小葱、盐、蚝油适量。少量陈皮泡发,香菇洗净对半切块;排骨剁成块洗净,放80、90度热水中烫一下,捞出用温水冲洗干净,沥干水分后放入海碗内,加入香菇、陈皮、料酒、食盐、糖、生抽、蚝油、生粉和姜丝,搅拌均匀,腌半小时;将排骨和香菇转入蒸盘内,放入红枣,撒上香菜和葱花,大火蒸15分钟即可。

       香菇具有补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神、美容颜等功效。香菇含丰富的钾、镁、锌、钙、硒等矿物质,可促进机体新陈代谢,增强机体活力,阻止组织功能退化,从而延缓衰。猪排骨含有大量的钙磷骨质和胶原蛋白,可强身体,壮骨骼,润肌肤,预防老年人营养不良、骨质疏松和皮肤老化。大枣能补中益气、养血生津,对体虚老人很好。(常徽)

 
 
     
 相关评论
   共有 0 记录 页次:1/0
 
  * 验证码
     可以输入500
 
潍坊美食:潍县萝卜 紫苏豆腐肉片汤
洗牙不同于牙齿美白 宅家胖十斤?后疫情时代如何科学减肥
甘草为何称“国老” 无糖饮料未必无害 女性常喝可能中风
冰箱不是保险箱,食物超期储存危害大 儿童不必戴N95  买口罩不能只图漂亮
经常手麻未必是得了颈椎病 风雨无阻向前进 ——写在全国疫情防控阻击战...
   
 
 
 
潍坊美食:潍县萝卜
紫苏豆腐肉片汤
洗牙不同于牙齿美白
宅家胖十斤?后疫情时代如何科学减肥
甘草为何称“国老”
无糖饮料未必无害 女性常喝可能中风
冰箱不是保险箱,食物超期储存危害大
儿童不必戴N95  买口罩不能只图漂亮
经常手麻未必是得了颈椎病

关于我们 | 广告服务 | 诚征英才 | 保护隐私权 | 免责条款 | 地方加盟

新闻热线:0536-3212553 版权所有 临朐广播电视台 地址:临朐县兴隆东路广电大厦
鲁ICP备09023634号-6 鲁ICP备09023634号-7 广播电视节目制作经营许可证